Вернуть форму груди после родов
добавить в закладки

Телефон:

8 800 100 32 22

Звонок по России бесплатный

a
a

Вернуть форму груди после родов

Статья из раздела: Косметология

вернуть форму груди после родов

Возвращаем груди прежнюю форму

Наверняка не одна мама, кормящая малыша грудью, столкнулась с весьма неприятной проблемой – грудь потеряла былую привлекательную форму. Она стала более плоской, не такой упругой. Такие изменения естественны, но глаз все равно не радуют. Тем не менее, вернуть груди былую форму можно, если учесть несколько простых, но важных правил.

Прежде всего, душ. Контрастный. Практически все женские журналы пишут, что контрастный душ укрепляет кожу груди. Это отличное средство для мамочки, которая кормила грудью. Каждый день принимайте контрастный душ, направляя струю душа на грудь. Однако помните, что вода не должна быть чересчур холодной, иначе можно простудить грудь.

красивая грудь после лактацииТакже вместе с душем можно комбинировать растирание полотенцем, чтобы улучшить кровообращение в грудных тканях. Но и здесь главное не переусердствовать, ведь кожа груди очень нежная. Конечно, не забывайте и упражнения для мышц груди. Используйте различные отжимания для проработки как верхних, так и нижних отделов грудных мышц.

Если нет времени на контрастный душ, можно использовать кубики льда. Протирайте грудь льдом утром или вечером, когда вам удобней всего. Здесь также важна постепенность и осторожность, чтобы не пораниться уголками льда и не переохладить кожу. При обтирании кожи груди льдом поры сужаются, а кровообращение улучшается.

Современная косметология располагает массой средств для коррекции формы груди. Но перед покупкой такого средства необходимо проконсультироваться врачом во избежание проблем. Средства необходимо наносить на кожу легкими массирующими движениями.

маска для улучшения формы грудиОтличной маской для груди станет творог. Его необходимо наносить на грудь и держать 15-20 минут, после чего смыть водой. Маска из творога вернет груди упругость, уберет мелкие морщинки и растяжки.

Не последнюю роль в состоянии груди играет питание. Пища, содержащая большое количество соли, вряд ли подарит груди упругость. Соль задерживает воду в соединительных тканях, из которой состоит грудь, что будет препятствовать упругости тканей. Желательно употреблять пищу, содержащую коллаген, который содержится в киви и просо. Ешьте меньше острой и жареной пищи, отдавайте предпочтение овощам и фруктам.

При коррекции груди необходимо еще одно – терпение. Молниеносного эффекта не будет, какими бы дорогими кремами вы ни пользовались. Уделяйте своей груди ежедневно хотя бы полчаса для проведения процедур по восстановлению упругости. Главное – не лениться и не опускать руки. Время и усилия – вот залог хорошего результата.

 

Читайте также:

Статья - Гидротерапия - оздоровительные водные процедуры

Статья - Детская осанка - залог здоровья на всю жизнь

Статья - Заболевания груди - как избежать

Статья - Капустная диета для похудения: 9 кило за неделю



Отзывы

Отзвывов нет, Ваш будет первым
Оставить отзыв
Ваше имя
Сфера деятельности
Ваш email
Текст сообщения
Введите код


Задать вопрос

ВАШЕ ИМЯ
ГОРОД
ВАШ E-MAIL
ВАШ ВОПРОС
Рейтинг@Mail.ru