Как улучшить состав крови
добавить в закладки

Телефон:

8 800 100 32 22

Звонок по России бесплатный

a
a

Как улучшить состав крови

Статья из раздела: Сердце и сосуды

как улучшить состав крови

От крови зависит деятельность каждого органа. Поэтому для того, чтобы улучшить состав крови,  вам нужно включить в меню продукты, оказывающие на нее положительное воздействие.

Печень. Она содержит в себе железо, предупреждающее возникновение анемии. Если вы будете постоянно кушать печень, то это поможет стабилизировать уровень гемоглобина, улучшить цвет лица и забыть о хронической усталости.

Мед. Данный продукт тоже очень полезен для крови. Стоит отметить, что его многие используют в качестве антивирусного средства. Кроме того он оказывает тонизирующее влияние. Еще с самых древних времен люди при помощи меда лечили анемию. Если вы его включите в рацион, то у вас значительно повысится трудоспособность.

Орехи. Многие орехи улучшают состояние крови и помогают при недугах сердца. В нашей местности подавляющая часть людей отдает предпочтение грецкому ореху. Он предупреждает атеросклероз и лечит малокровие. Вам не стоит забывать и про фундук. Он также помогает при анемии. Кроме того этот орех улучшает самочувствие при варикозном расширении вен. Не лишним будет потребление фисташек и кешью.

Овощи. Для крови самым полезным овощем считается капуста. Она положительно воздействует на состояние сердца и сосудов. Это способствует насыщению крови необходимыми веществами. Чтобы ваш организм получил все имеющиеся в капусте витамины, потребляйте ее в сыром виде. Вам также нужно кушать свеклу. Она является кроветворным продуктом. Если хотите иметь хорошее здоровье, не забывайте время от времени пить свекольный сок. Потребляйте вышеперечисленные овощи регулярно, и у Вас более не будет возникать вопроса "Как улучшить состав крови".

продукты для улучшения кровиФрукты. Для обогащения крови полезными веществами вам желательно потреблять цитрусовые. Они приводят в норму уровень сахара и гемоглобина, снабжают кровь кислородом. Вам также надо кушать яблоки. Они помогут продлить жизнь и забыть о такой проблеме как избыточный холестерин. Стоит упомянуть, что яблоки уменьшают вероятность появления недугов сердца. При анемии отлично помогает гранат.

Ягоды. Вам желательно делать запасы ягод на морозное время года. Помните, что их надо потреблять постоянно. Они позитивно влияют на кровеносные сосуды. Для крови наиболее полезными ягодами считаются малина и вишня.

 

Читайте также:

Статья - Укрепление сердца

Статья - Чистка сосудов в домашних условиях

Статья - Образование тромбов: причины и профилактика

Статья - Улучшение работы мозга



Отзывы

Отзвывов нет, Ваш будет первым
Оставить отзыв
Ваше имя
Сфера деятельности
Ваш email
Текст сообщения
Введите код


Задать вопрос

ВАШЕ ИМЯ
ГОРОД
ВАШ E-MAIL
ВАШ ВОПРОС
Рейтинг@Mail.ru