добавить в закладки

Телефон:

8 800 100 32 22

Звонок по России бесплатный

Вопрос:

Подарили корень женьшеня. Можно ли его принимать просто так для улучшения здоровья?


a
a
  • Максимова Людмила Николаевна
    Клинический фармаколог

Ответ:

Женьшень относится к адаптогенам - группе расстений, способных оказывать общеукрепляющее действие на организм.

В отличие от различных стимуляторов типа кофеина, адаптогены не перевозбуждают нервную систему, что не влечет за собой дальнейшего спада и истощения энергетических запасов организма.

Адаптогены увеличивают сопротивляемость организма вредным воздействиям окружающей среды, позволяя ему лучше адаптироваться. Отсюда и название "адаптогены".

Дозировку нужно выбирать с большой осторожностью. Начинайте с малых доз и каждый день немного увеличивайте, пока не ощутите легкое бодрящее воздействие. Тогда зафиксируйте колличество принимаемого адаптогена и проведите курс в месяц или два. Принимайте женьшень за 15-20 минут до еды, от одного до трех раз в день. Следите за своими ощущениями, при возникновении неприятных симптомов, сразу же уменьшайте или прекращайте прием адаптогена.

Хорошим вариантом было бы проконсультироваться со своим лечащим врачом (если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем).



Задать вопрос

ВАШЕ ИМЯ
ГОРОД
ВАШ E-MAIL
ВАШ ВОПРОС
Рейтинг@Mail.ru